Psicóloga Cognitiva-Comportamental
Aqui você encontra tratamentos comprovados e a promoção de uma relação saudável com as suas emoções!
Conheça mais sobre o meu trabalho.
Sobre a Terapia
As consultas são realizadas semanalmente, com uma duração de 50 minutos, utilizando-se de plataformas online que podem ser acessadas tanto por celular quanto por computador.
- Indivíduos de qualquer parte do mundo podem participar, sem restrições geográficas.
- Ambiente acolhedor e seguro.
- Sem julgamentos. Sinta-se à vontade para ser você.
TIPOS DE TRATAMENTO
Conheça os tipos de tratamento disponíveis para diversas condições de saúde mental.
Ansiedade
De maneira excessiva pode causar grandes prejuízos no dia a dia. Sintomas como preocupações intensas, irritabilidade, isolamento social, palpitações, tensão muscular, falta de motivação e insegurança podem afetar negativamente a vida de quem sofre de ansiedade.
Depressão
As causas são multifatoriais e os sintomas podem variar. A condição pode se manifestar como uma queda no humor, perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas, insônia ou sono excessivo, sentimento intenso de culpa, entre outros sintomas.
Bipolaridade
Pode se manifestar por meio de oscilações extremas de humor, alternando entre períodos de euforia e depressão, energia excessiva ou fadiga, e comportamentos impulsivos, entre outros sintomas.
TDAH
Pode ser caracterizada por desatenção, hiperatividade, impulsividade, dificuldades em manter o foco, inquietação constante e problemas em organizar tarefas, entre outros sintomas.
TOC
É caracterizada por pensamentos intrusivos (obsessões) que geram ansiedade e comportamentos repetitivos (compulsões) realizados para aliviar a ansiedade.
E muito mais!
Questões cotidianas, como dificuldades nos relacionamentos, procrastinação, baixa autoestima e indecisão, são frequentemente discutidas na psicoterapia.
SOBRE
Laura Brito
Olá, que bom te ver por aqui!
Me chamo Laura, pernambucana, psicóloga apaixonada pela profissão e pela promoção de viver uma relação saudável com as emoções.
Tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental com Fernanda Landeiro e no momento pós-graduanda em TCC pelo Centro Universitário Frassinetti do Recife .
Acredito no poder transformador da TCC para efetuar mudanças profundas ao examinar e reformular pensamentos e comportamentos disfuncionais.
Minha experiência e comprometimento se concentram em caminhar com você a conquistar o que você merece.
Através da terapia, tenho a honra de conhecer pessoas que superaram desafios e estão vivendo uma vida significativa!
Sua MUDANÇA começa aqui!
Entre em contato e terei a honra de caminhar com você!
SOBRE A ABORDAGEM
Com uma abordagem personalizada e focada em evidências, meu objetivo é proporcionar resultados duradouros e significativos para cada paciente, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada.
Através da psicoterapia ajudo os meus pacientes a desenvolverem as habilidades necessárias para alcançar seus objetivos!
Abordagem Transformadora:
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem dinâmica que desafia e transforma padrões de pensamento e comportamento para liberar o potencial do indivíduo.
Compreensão e Ferramentas:
Ao compreender como os pensamentos moldam emoções e ações, a TCC oferece ferramentas para redesenhar a mente e superar desafios emocionais.
Orientada para Resultados:
A TCC é uma terapia com propósito definido, focada em resultados, permitindo que o indivíduo assuma o controle de sua vida e alcance a felicidade desejada.
FAQ
Perguntas Frequentes
Todo problema psicológico tende a se agravar com o tempo se não for tratado. Portanto, ao perceber qualquer sintoma, é ideal iniciar o tratamento o quanto antes. Assim, a recuperação pode ser mais rápida e eficaz.
Depende da gravidade e de possíveis comorbidades. Seu tratamento é único e personalizado.
Adolescentes e adultos.
As sessões de terapia online têm uma duração de 50 minutos e ocorrem semanalmente. A frequência das sessões pode variar conforme o paciente se aproxima da alta.
Com toda certeza! Um dos muitos benefícios da terapia online é a ausência de limitação geográfica!
Uma importante meta da TCC é capacitar o paciente a se tornar seu próprio terapeuta. A TCC baseia-se no pressuposto de que os pacientes podem aprender estratégias para modificar pensamentos e crenças, gerenciar estados emocionais e alterar seu comportamento de maneira produtiva. Quanto mais você entende seu funcionamento cognitivo, emocional e comportamental, mais estará preparado para participar ativamente do processo de mudança.
Na primeira sessão de terapia, geralmente ocorre uma “entrevista inicial”, onde o paciente e o terapeuta têm a oportunidade de se conhecerem melhor. Esse momento é ideal para esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico, a abordagem do profissional e qualquer outra questão relacionada às sessões ou ao tratamento, especialmente se o paciente tiver um diagnóstico de saúde mental. Em resumo, essa primeira sessão é uma oportunidade para o paciente falar sobre si mesmo e explicar suas expectativas em relação à terapia.
O que dizem sobre o meu trabalho ?
